Wirbelsäulengymnastik

Der Zustand der Wirbelsäule ist in körperlicher Hinsicht einer der wichtigsten Parameter des Wohlbefindens. Aber ebenso ist dieses Zentrum des Bewegungsapparates ein Indikator für das seelische Gleichgewicht. Mit Hilfe der Wirbelsäulengymnastik können wir somit auf physischer und psychischer Ebene Gesundheit und Wohlbefinden schaffen. Richtige Haltung und korrekt ausgeführte Bewegungen sind die Voraussetzungen für einen entspannten und leistungsfähigen Menschen.